一直以来，人们都说“酒为良药”。在人类漫长的历史长河中，它一直作为良好的伙伴而存在，在人与人之间的沟通中发挥着重要的作用，比如在典礼场合等里程碑式的仪式上。我已经实现了我的目标。 研究表明，适量饮酒的人比完全不饮酒或大量饮酒的人死亡率更低，对健康和美容有很多好处。 ■酒精的种类和作用 【葡萄酒】 ●美容效果 它对身体有温暖作用，其气味也有放松作用。葡萄皮含有多酚，是抗氧化剂，用葡萄皮制成的红酒可以去除导致衰老和老年斑的活性氧，抑制坏胆固醇，预防动脉硬化和痴呆症。不使用果皮的白葡萄酒具有肠道杀菌作用，改善肠道环境。它富含钾，可以促进新陈代谢。香槟的缓解疲劳作用也引起了人们的关注。 ●每天大约用量1-2杯酒精度14% 【啤酒】 ●美容效果 碳酸的刺激可以激活胃肠功能。由于它具有利尿作用，因此还具有排出废物的排毒作用。它还含有丰富的维生素B群，对美丽肌肤有效果。每100ml的热量低至40kcal，推荐节食者饮用。然而，它的利尿作用会导致脱水，从而导致皮肤干燥。它还能给身体降温，所以要注意不要喝太多。 ●每天大约用量约1中瓶（500ml）罐酒精含量为5%的啤酒 【日本酒】 ●美容效果 清酒的原料米曲能够抑制导致老年斑的黑色素的生成，具有美白效果。它富含氨基酸、维生素和矿物质，可以滋润您的皮肤并保持健康。这种效果可能就是清酒酿酒工人被认为拥有美丽皮肤的原因。它还可以改善血液流动，从而有效提高对寒冷的敏感性。 ●适量约 1 合（180 毫升），酒精含量为 15% 到目前为止，我们已经介绍了酒精的好处，但仅仅因为它有美容作用并不意味着我们就应该提倡饮酒。也有人对酒精的抵抗力很强，也有人对酒精的抵抗力较弱。 酒精分解后，体内会消耗大量的水分和B族维生素，过量饮酒还会导致睡眠浅，导致睡眠不足，皮肤更容易受到刺激。 了解酒精的好处和坏处后，以适合自己的节奏适量饮酒，享受酒精带来的乐趣。
