现在你应该做的是“针对花粉引起的皮肤粗糙的对策”！

为什么花粉会让我的皮肤变得粗糙？

正常情况下，皮肤具有由角质层构成的屏障功能，即使皮肤磨损，也能阻挡花粉，但当皮肤屏障因干燥或摩擦而被破坏时，花粉就会渗透进来，引起皮疹、炎症和湿疹。会发生什么。

如何预防花粉引起的皮肤粗糙？
・“冲洗”和“保湿”是两个重要的事情。

[洗脸]
在花粉季节，重要的是不要长时间留下附着的花粉。
从外面回到家后，立即用温和配方的洗面奶轻轻彻底地洗脸。

[保湿]
当您的皮肤因花粉而敏感时，请使用具有“低刺激”配方的高保湿乳液或精华液。
为了维持皮肤的屏障功能，保湿比平常更重要。

使用花粉预防产品

预防花粉的标准物品是口罩，据说可以有效减少吸入的空气量1/3至1/6。
另外，请务必携带“花粉对策眼镜”、“阻挡喷雾”等适合自己的物品。

建立抵抗花粉的身体

研究表明，调整与免疫力密切相关的肠道环境，可以预防花粉症并改善症状。
除了蘑菇、豆类和发酵食品外，我们还推荐富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以滋养有益细菌。

〇此外，注意不要长时间洗澡或热水（42℃），否则会导致角质层中的皮脂帘和神经酰胺流出，导致干燥！
添加保湿沐浴添加剂对于沐浴后保持全身滋润也很有效。

如果您的症状严重，请去看医生！
如果即使采取皮肤护理等预防措施后皮肤仍然受到刺激，请去看皮肤科医生。