

素肌が求める、本質的なスキンケアを
お肌に本当に必要なものは、シンプルでありながら確かな力を持つもの。
医療技術を応用し、20年先の未来まで見据えたスキンケアを追求。
肌本来の「潤う力」を引き出し、素肌そのものを育てるシンプルなケアをお届けします。


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Beauty Topics
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春の不調を改善!睡眠の質を上げる方法
春は気温の変化や環境の変化が多く、体調が乱れやすい季節です。花粉症や寒暖差、生活リズムの乱れによって、知らず知らずのうちに睡眠の質が低下し、肌荒れやくすみ、むくみといった美容トラブルに悩まされることも。そこで今回は、美容のために春の睡眠の質を向上させる方法をご紹介します! 1. 睡眠の質が美容に与える影響 睡眠中には、成長ホルモンやメラトニンといった美容に欠かせないホルモンが分泌されます。 特に 深い眠り(ノンレム睡眠) の時間がしっかり確保されると、肌のターンオーバーが促進され、潤いのある健康的な肌を保つことができます。しかし、睡眠不足や浅い眠りが続くと、肌の再生が追いつかず、シミやくすみ、乾燥といったトラブルの原因に。 春の睡眠不足は ストレスや自律神経の乱れ、アレルギー症状 などが原因になることが多いので、しっかり対策をしていきましょう! 2. 春の睡眠の質を上げる方法 🌿 1. 寝る前にアロマを取り入れる リラックス効果のあるアロマを活用することで、自律神経を整え、深い眠りに入りやすくなります。特におすすめの香りは以下の3つ! ・ラベンダー:リラックス&安眠効果・カモミール:ストレス緩和&心を落ち着ける・ゼラニウム:ホルモンバランスを整え、リラックス アロマディフューザーやピローミストを使って、寝室を心地よい香りで満たしましょう。 🌿 2. 体を温める入浴習慣を 春は気温の変化が激しく、体が冷えやすいことも。体温がしっかり上がると、寝つきが良くなり深い睡眠をとることができます。 おすすめの入浴法 ・ぬるめ(38~40℃)のお湯に 15~20分 浸かる・エプソムソルトや入浴剤 を入れて血行促進・お風呂上がりは ストレッチ...
春の不調を改善!睡眠の質を上げる方法
春は気温の変化や環境の変化が多く、体調が乱れやすい季節です。花粉症や寒暖差、生活リズムの乱れによって、知らず知らずのうちに睡眠の質が低下し、肌荒れやくすみ、むくみといった美容トラブルに悩まされることも。そこで今回は、美容のために春の睡眠の質を向上させる方法をご紹介します! 1. 睡眠の質が美容に与える影響 睡眠中には、成長ホルモンやメラトニンといった美容に欠かせないホルモンが分泌されます。 特に 深い眠り(ノンレム睡眠) の時間がしっかり確保されると、肌のターンオーバーが促進され、潤いのある健康的な肌を保つことができます。しかし、睡眠不足や浅い眠りが続くと、肌の再生が追いつかず、シミやくすみ、乾燥といったトラブルの原因に。 春の睡眠不足は ストレスや自律神経の乱れ、アレルギー症状 などが原因になることが多いので、しっかり対策をしていきましょう! 2. 春の睡眠の質を上げる方法 🌿 1. 寝る前にアロマを取り入れる リラックス効果のあるアロマを活用することで、自律神経を整え、深い眠りに入りやすくなります。特におすすめの香りは以下の3つ! ・ラベンダー:リラックス&安眠効果・カモミール:ストレス緩和&心を落ち着ける・ゼラニウム:ホルモンバランスを整え、リラックス アロマディフューザーやピローミストを使って、寝室を心地よい香りで満たしましょう。 🌿 2. 体を温める入浴習慣を 春は気温の変化が激しく、体が冷えやすいことも。体温がしっかり上がると、寝つきが良くなり深い睡眠をとることができます。 おすすめの入浴法 ・ぬるめ(38~40℃)のお湯に 15~20分 浸かる・エプソムソルトや入浴剤 を入れて血行促進・お風呂上がりは ストレッチ...
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春のデトックス習慣 基本5つを習慣化!
春はデトックスに最適な季節。デトックスとは「体の老廃物を排出し、スッキリした状態を保つ」ための習慣です。老廃物が蓄積することでニキビやくすみ、便秘や疲れやすさなど体の不調につながります。デトックスは特別な道具や食材がなくても、毎日の生活の中で簡単に取り入れられます!体の巡りを意識して、透明感あふれる健康的な肌を目指しましょう。 1. 朝一杯の白湯(またはレモン水)を飲む ☕ ✅ 効果:内臓を温め、代謝をアップし、便通を促進✅ やり方: ・朝起きたら 40~50℃の白湯 をゆっくり飲む・レモンを入れるとクエン酸が働き、さらに代謝がUP 👉 胃腸の動きを活発にし、自然なデトックスができる! 2. 1日1回「腸活」する(食物繊維+発酵食品) 🥗 ✅ 効果:腸内環境を整え、老廃物の排出をスムーズに✅ やり方: ・食物繊維(野菜・果物・玄米・海藻・ナッツ)を摂る・発酵食品(ヨーグルト・納豆・味噌・キムチ)を摂る 👉 腸を整えることで、自然と毒素が排出される! 🍋他、 おすすめのデトックス食材はこちら▼ ✔ レモン(クエン酸が老廃物の排出を促進) ✔ ごぼう(食物繊維が腸内を掃除) ✔ ほうれん草(鉄分が巡りをサポート) ✔...
春のデトックス習慣 基本5つを習慣化!
春はデトックスに最適な季節。デトックスとは「体の老廃物を排出し、スッキリした状態を保つ」ための習慣です。老廃物が蓄積することでニキビやくすみ、便秘や疲れやすさなど体の不調につながります。デトックスは特別な道具や食材がなくても、毎日の生活の中で簡単に取り入れられます!体の巡りを意識して、透明感あふれる健康的な肌を目指しましょう。 1. 朝一杯の白湯(またはレモン水)を飲む ☕ ✅ 効果:内臓を温め、代謝をアップし、便通を促進✅ やり方: ・朝起きたら 40~50℃の白湯 をゆっくり飲む・レモンを入れるとクエン酸が働き、さらに代謝がUP 👉 胃腸の動きを活発にし、自然なデトックスができる! 2. 1日1回「腸活」する(食物繊維+発酵食品) 🥗 ✅ 効果:腸内環境を整え、老廃物の排出をスムーズに✅ やり方: ・食物繊維(野菜・果物・玄米・海藻・ナッツ)を摂る・発酵食品(ヨーグルト・納豆・味噌・キムチ)を摂る 👉 腸を整えることで、自然と毒素が排出される! 🍋他、 おすすめのデトックス食材はこちら▼ ✔ レモン(クエン酸が老廃物の排出を促進) ✔ ごぼう(食物繊維が腸内を掃除) ✔ ほうれん草(鉄分が巡りをサポート) ✔...
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ハーブティで始める、簡単デトックス習慣
春は気温の変化や生活リズムの乱れで、体の巡りが滞りやすい季節です。冬に溜まった老廃物をスムーズに排出し、内側から美肌を目指すためにデトックス習慣を始めるのはいかがですか? 今回は、体の巡りを良くする為にハーブティを取り入れるだけの簡単デトックスをご紹介します。 デトックスが必要な理由 体に老廃物が溜まると、血流が悪くなり、くすみや肌荒れの原因に。さらに、便秘やむくみ、冷えの悪化にもつながります。 🌿 ハーブティデトックスのメリット 🌿 ✔ 老廃物の排出を促進 → 体内の毒素をスムーズに排出し、巡りをサポート ✔ 肌の透明感アップ → 内側からキレイに整え、くすみ知らずの美肌へ ✔ むくみ解消 → 余分な水分を排出し、スッキリしたフェイスライン&ボディへ ✔ 腸内環境を整える → 消化をサポートし、便秘解消&ぽっこりお腹予防 ✔ リラックス&ストレスケア → 自律神経を整え、ストレスによる肌荒れを防ぐ ✔ 代謝アップ →...
ハーブティで始める、簡単デトックス習慣
春は気温の変化や生活リズムの乱れで、体の巡りが滞りやすい季節です。冬に溜まった老廃物をスムーズに排出し、内側から美肌を目指すためにデトックス習慣を始めるのはいかがですか? 今回は、体の巡りを良くする為にハーブティを取り入れるだけの簡単デトックスをご紹介します。 デトックスが必要な理由 体に老廃物が溜まると、血流が悪くなり、くすみや肌荒れの原因に。さらに、便秘やむくみ、冷えの悪化にもつながります。 🌿 ハーブティデトックスのメリット 🌿 ✔ 老廃物の排出を促進 → 体内の毒素をスムーズに排出し、巡りをサポート ✔ 肌の透明感アップ → 内側からキレイに整え、くすみ知らずの美肌へ ✔ むくみ解消 → 余分な水分を排出し、スッキリしたフェイスライン&ボディへ ✔ 腸内環境を整える → 消化をサポートし、便秘解消&ぽっこりお腹予防 ✔ リラックス&ストレスケア → 自律神経を整え、ストレスによる肌荒れを防ぐ ✔ 代謝アップ →...
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肌バリア強化成分で春の肌荒れを防ぐ!
春になると気温の変化や花粉、紫外線などの外的要因で肌が敏感になりやすく、乾燥やかゆみ、赤みといった肌荒れに悩む方も多いのではないでしょうか? そんな季節の変わり目にぴったりなのが、肌バリアを強化するスキンケア です。 今回は、肌を守るために必要な成分をご紹介します。 春の肌荒れを防ぐ!肌バリア強化成分とは? 1. NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)で肌細胞を活性化 肌のターンオーバーをサポートし、ダメージを受けた肌を素早く回復。紫外線や花粉による刺激から肌を守り、ハリと弾力のある健康的な肌へ導きます。 2. 水溶性コラーゲンでバリア機能を強化 肌の水分をしっかり抱え込み、乾燥によるバリア機能の低下を防ぎます。うるおいをキープし、なめらかな肌へ。 3. アセチルヒアルロン酸Naで高保湿ケア 通常のヒアルロン酸よりも浸透力が高く、肌の奥までしっかり潤いを届けます。乾燥しやすい春先でもしっとり感を持続。 4. アルギン酸Naで外的刺激から肌を保護 肌の表面にうるおいの膜を作り、花粉やほこり、紫外線による刺激をブロック。敏感肌の方にもおすすめです。 5. アセチルグルコサミンで肌のターンオーバーを促進 角質層のコンディションを整え、くすみのない透明感のある肌へ導きます。乾燥によるゴワつきが気になる方にぴったり! 春の肌荒れを防ぐためのスキンケアポイント ✔ 毎日の保湿ケアを徹底! 春は肌の水分が奪われやすい季節。化粧水や美容液でしっかりと水分補給を行いましょう。 ✔ 外的刺激から肌を守る 花粉や紫外線対策として、日焼け止めやバリア機能を高めるスキンケアを取り入れることが大切です。 ✔ 肌にやさしい洗顔を心がける...
肌バリア強化成分で春の肌荒れを防ぐ!
春になると気温の変化や花粉、紫外線などの外的要因で肌が敏感になりやすく、乾燥やかゆみ、赤みといった肌荒れに悩む方も多いのではないでしょうか? そんな季節の変わり目にぴったりなのが、肌バリアを強化するスキンケア です。 今回は、肌を守るために必要な成分をご紹介します。 春の肌荒れを防ぐ!肌バリア強化成分とは? 1. NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)で肌細胞を活性化 肌のターンオーバーをサポートし、ダメージを受けた肌を素早く回復。紫外線や花粉による刺激から肌を守り、ハリと弾力のある健康的な肌へ導きます。 2. 水溶性コラーゲンでバリア機能を強化 肌の水分をしっかり抱え込み、乾燥によるバリア機能の低下を防ぎます。うるおいをキープし、なめらかな肌へ。 3. アセチルヒアルロン酸Naで高保湿ケア 通常のヒアルロン酸よりも浸透力が高く、肌の奥までしっかり潤いを届けます。乾燥しやすい春先でもしっとり感を持続。 4. アルギン酸Naで外的刺激から肌を保護 肌の表面にうるおいの膜を作り、花粉やほこり、紫外線による刺激をブロック。敏感肌の方にもおすすめです。 5. アセチルグルコサミンで肌のターンオーバーを促進 角質層のコンディションを整え、くすみのない透明感のある肌へ導きます。乾燥によるゴワつきが気になる方にぴったり! 春の肌荒れを防ぐためのスキンケアポイント ✔ 毎日の保湿ケアを徹底! 春は肌の水分が奪われやすい季節。化粧水や美容液でしっかりと水分補給を行いましょう。 ✔ 外的刺激から肌を守る 花粉や紫外線対策として、日焼け止めやバリア機能を高めるスキンケアを取り入れることが大切です。 ✔ 肌にやさしい洗顔を心がける...