お肌の老化を引き起こす原因”活性酸素” ”活性酸素”が増える=体を酸化させる その原因は紫外線やストレス、食生活、加齢、タバコ… などは良く知られていますが、 実はブルーライトもこの”活性酸素”を増やすと言われています。 ブルーライトは波長が紫外線よりも長く、肌の奥へと届く光の為、 発生した活性酸素が皮膚の中まで侵入し、細胞や組織がダメージを受けているのです。 波長が長い光ほど肌の奥へと入り込む つまり、UVAよりさらに肌の奥まで入る光がブルーライトなんです。 特に気を付けたいのが寝る前 メイクを落としてすっぴんの状態なので、ブルーライトの光を直に受けてしまうことになります。 身体をしっかり休めて美肌をキープする為にも、 寝る前は携帯やパソコンと離れてリラックスして過ごしましょう。