“日焼け止め疲れ肌”って知ってる？肌が感じる“重さ”をリセットする夜ケア

2025年7月25日

夏の毎日、外に出るたびに欠かせない「日焼け止め」。
でも、こんなふうに感じたことはありませんか？

「帰宅後、なんとなく肌が重だるい」
「クレンジングしても毛穴のザラつきが取れない」
「Tゾーンはベタつくのに、頬はカサつく」

もしかするとそれ、“日焼け止め疲れ肌”のサインかもしれません。

“日焼け止め疲れ肌”とは？

紫外線から肌を守るため、日焼け止めを何度も塗り直すのは大切な習慣。
でも、その反面で肌に“負担”もかかっているのが現実です。

・ウォータープルーフ処方や耐汗処方で落ちにくい成分が蓄積
・毛穴がふさがり皮脂バランスが乱れる
・落としきれなかった成分が酸化して刺激に

特に、汗や皮脂と混ざることで毛穴の詰まりやくすみを引き起こすこともあり、肌は知らず知らずのうちに“疲れ”をため込んでいるのです。

そんな日焼け止め疲れをリセットするには、“夜のケア”がとても重要です。

肌が疲れているときこそ「こすらない」ことが第一条件。
おすすめはジェルタイプやミルクタイプの低刺激クレンジング。
とろけるようにメイクや日焼け止めを包み込み、摩擦を最小限に抑えながらオフできます。

✅ 洗浄力が高すぎるオイルやシートタイプは避けた方が無難。

毎日の洗顔だけでは落としきれない古い角質や毛穴の詰まりには、低刺激の酵素洗顔がおすすめ。
皮脂とたんぱく汚れを分解し、夏特有のごわつきをやさしくリセットしてくれます。

✅ 洗顔後はすぐに保湿を忘れずに。

夜は肌が生まれ変わるゴールデンタイム。
スキンケアは「栄養よりもリズム重視」に。
バリア機能を整えるシンプルな化粧水・乳液で、肌の自活力を高めていくのが理想です。

✅ 肌が揺らぎやすい季節こそ、攻めの美容液よりも“土台ケア”を。

夜のケアで“重さ”をリセットできると、朝の肌の感覚がまるで違います。
つっぱらず、ベタつかず、するんとした手触りに。
結果、日中のメイク持ちや皮脂バランスも安定していくのです。

週2〜3回のスペシャルケアとして取り入れたいのが、酵素洗顔パウダー。
中でもおすすめは、肌へのやさしさと洗浄力のバランスを追求した処方のこちら。

【注目成分】
・植物由来の洗浄成分（ヤシ・パーム・ヒマワリ脂肪酸）で、肌をいたわりながらすっきり
・タンパク分解酵素「パパイン」と「アルブミン」が毛穴の汚れや古い角質を分解
・保湿成分トレハロース＆アスコルビン酸（ビタミンC）配合で、洗い上がりもしっとり

敏感肌でも使いやすいマイルド設計で、洗顔後のツッパリ感なし。
肌のゴワつきやザラつきをやさしくオフして、透明感あるなめらか肌に導きます。

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毎日、紫外線と戦ってくれている肌。
「日焼け止めを塗る」ことだけでなく、「落とす」こと、「整える」ことも大切に。
夜のリセット習慣を味方につけて、夏の終わりに差がつく肌を手に入れましょう。