春こそ油断大敵！見落としがちな紫外線対策と日焼け止めの「塗り残し部位」

冬が終わり、少しずつ暖かくなってくると、メイクや服装も春仕様にシフトしますよね。でも、実はこの季節こそ注意したいのが「紫外線」なんです。

「まだ春だし、そんなに焼けないでしょ？」と思っていませんか？
実は、春の紫外線量はすでに夏並みに増加し始めているんです。知らないうちに肌がダメージを受けているかも…！
　

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☀ 春の紫外線は“静かに強くなる”
　

紫外線は3月頃から急激に増え始め、4月には真夏の約7～8割の量に達します。春の紫外線の特徴は、気温が穏やかで肌への刺激に気づきにくく、うっかり対策を忘れてしまうこと。

さらに、春は新生活のスタートや外出の増加により、日中に外に出る機会も増えます。肌への負担を最小限に抑えるためにも、春こそ「先手の紫外線対策」が必要なのです。
　

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💡日焼け止め、ちゃんと塗れてる？“見落としがちな部位”とは
　

顔や腕にはしっかり塗っているつもりでも、実は意外と塗り忘れてしまいがちなパーツがあります。以下の部位、チェックしてみてください👇
　

👂耳・耳の裏

髪で隠れているように見えて、意外と日差しを浴びやすい部分。特にショートヘアやまとめ髪の日は要注意！

🖐手の甲・指先

スマホ操作や買い物などでよく見られるのに、忘れがち。年齢が出やすいパーツなので要ケア！

👃鼻の頭

顔全体は塗っているのに、立体的な鼻先だけ薄くなっていることも。

👄唇

唇はメラニンが少なく、紫外線のダメージを受けやすい部位。UVカットのリップクリームで保護を。

👣足の甲（春サンダルの日は特に！）

素足になることが増える春、サンダルから出る足の甲も、しっかり守りましょう。

👗首・うなじ・デコルテ

服の隙間から日差しが差し込む部位。春先はストールを外す人も多いので、忘れずに日焼け止めを。
　

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🌿春の日焼け止めの選び方と塗り方のポイント
　

✅日焼け止めは「PA値」に注目

春はUVA（肌の奥に届いてシワ・たるみの原因となる紫外線）が多くなる時期。PA+++以上がおすすめ！

✅ムラなく塗るには「2度塗り」が基本

1回目は広く均一に塗り、2回目は塗り残しの多い部位を意識して重ね塗り。

✅メイクの上からの塗り直しは「UVパウダー」や「スプレータイプ」が便利

春は汗をかかなくても、日焼け止めは時間とともに落ちます。外出時はポーチに入れておくと安心です。
　

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🌸まとめ：春の紫外線は“静かに忍び寄る”！今こそ丁寧なUVケアを
　

春は過ごしやすく、お出かけも増えるワクワクの季節。でも、紫外線の影響は気づかないうちに肌に積み重なっていくもの。

この春はぜひ、「まだ春だから」ではなく「春だからこそ」しっかりと紫外線対策を意識してみてくださいね☀

意外なパーツにも愛情を注いで、未来の肌を守っていきましょう♡
　

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