Beauty Topics
ブルーライトも肌の老化の原因の一つ
お肌の老化を引き起こす原因”活性酸素” ”活性酸素”が増える＝体を酸化させる その原因は紫外線やストレス、食生活、加齢、タバコ… などは良く知られていますが、 実はブルーライトもこの”活性酸素”を増やすと言われています。 ブルーライトは波長が紫外線よりも長く、肌の奥へと届く光の為、 発生した活性酸素が皮膚の中まで侵入し、細胞や組織がダメージを受けているのです。 波長が長い光ほど肌の奥へと入り込む つまり、UVAよりさらに肌の奥まで入る光がブルーライトなんです。 特に気を付けたいのが寝る前 メイクを落としてすっぴんの状態なので、ブルーライトの光を直に受けてしまうことになります。 身体をしっかり休めて美肌をキープする為にも、 寝る前は携帯やパソコンと離れてリラックスして過ごしましょう。
ブルーライトも肌の老化の原因の一つ
お肌の老化を引き起こす原因”活性酸素” ”活性酸素”が増える＝体を酸化させる その原因は紫外線やストレス、食生活、加齢、タバコ… などは良く知られていますが、 実はブルーライトもこの”活性酸素”を増やすと言われています。 ブルーライトは波長が紫外線よりも長く、肌の奥へと届く光の為、 発生した活性酸素が皮膚の中まで侵入し、細胞や組織がダメージを受けているのです。 波長が長い光ほど肌の奥へと入り込む つまり、UVAよりさらに肌の奥まで入る光がブルーライトなんです。 特に気を付けたいのが寝る前 メイクを落としてすっぴんの状態なので、ブルーライトの光を直に受けてしまうことになります。 身体をしっかり休めて美肌をキープする為にも、 寝る前は携帯やパソコンと離れてリラックスして過ごしましょう。
黄砂のお肌への影響について
この時期は、連日黄砂のニュースを目にしますね。 黄砂が私たちの肌にどんな影響があるか知ってますか？ 注意喚起されるということは黄砂に気を付けなければならないという事。 もちろん黄砂はただの砂漠の砂じゃありません。 ・車の排気ガスや中国の工場から排出される煙中の有害物質・カビやダニやほこりなどのアレルゲン物質 これらを付着して飛来します。 ＜黄砂はアルカリ性＞ 弱酸性のお肌はアルカリ性に傾いてしまうと、炎症を起こしやすくなります。 phバランスが乱れると肌のバリア機能が低下し、肌トラブルの原因になることもあります。お肌のPH値を弱酸性に保つことが大事です。 ＜肌の症状＞かゆみ、ピリピリとした刺激、乾燥、湿疹などさらに、空気中の有害物質の刺激により活性酸素が発生しやすい状態に。活性酸素が増えすぎることで、肌細胞の酸化を引き起こし、しわ、たるみなどの肌の老化の原因になります。 ＜黄砂の粒子は小さい＞スギやヒノキの花粉の直径30～40umですが、黄砂は約4umほど。粒子がとても細かく、お肌へ付着し、炎症を起こしてしまうリスクがある為、帰宅後はすぐクレンジングや洗顔をおすすめします。 ＜マスクはここをチェック＞ 布マスクは防御力が弱い為、不織布タイプがおすすめです。「PM2.5 花粉 黄砂対応」と表記のものをチョイスしましょう。
黄砂のお肌への影響について
この時期は、連日黄砂のニュースを目にしますね。 黄砂が私たちの肌にどんな影響があるか知ってますか？ 注意喚起されるということは黄砂に気を付けなければならないという事。 もちろん黄砂はただの砂漠の砂じゃありません。 ・車の排気ガスや中国の工場から排出される煙中の有害物質・カビやダニやほこりなどのアレルゲン物質 これらを付着して飛来します。 ＜黄砂はアルカリ性＞ 弱酸性のお肌はアルカリ性に傾いてしまうと、炎症を起こしやすくなります。 phバランスが乱れると肌のバリア機能が低下し、肌トラブルの原因になることもあります。お肌のPH値を弱酸性に保つことが大事です。 ＜肌の症状＞かゆみ、ピリピリとした刺激、乾燥、湿疹などさらに、空気中の有害物質の刺激により活性酸素が発生しやすい状態に。活性酸素が増えすぎることで、肌細胞の酸化を引き起こし、しわ、たるみなどの肌の老化の原因になります。 ＜黄砂の粒子は小さい＞スギやヒノキの花粉の直径30～40umですが、黄砂は約4umほど。粒子がとても細かく、お肌へ付着し、炎症を起こしてしまうリスクがある為、帰宅後はすぐクレンジングや洗顔をおすすめします。 ＜マスクはここをチェック＞ 布マスクは防御力が弱い為、不織布タイプがおすすめです。「PM2.5 花粉 黄砂対応」と表記のものをチョイスしましょう。
スタッフコラムvol.2 新年度スタート♪スケジュール管理はできていますか？
新年度がスタートしましたね♪ 引っ越しや入学、入社などで環境が変わった方も多いのではないでしょうか？新年度のスタートは予定が多く、スケジュール管理が大事になってきます。 私は今まで既製品のスケジュール帳を使用していましたが、今回はバレットジャーナルにトライしてみました。 ＊バレットジャーナルとは？スケジュールや日記など、フリースタイルに使用できる、タスク管理ノートのことです。用意するものは、A5サイズほどのお好きなノートとペンのみ。カラーペンなどを用意すると、彩りがアップして楽しくなりますよ。バレットジャーナルを使う利点は何と言っても自由に使えること。様式が決まったノートではないので、簡単なルールこそあれど、日記のページを作ったり、自分仕様にカスタマイズできます♪バレットジャーナルでなくとも、新年度のスタート時にスケジュール管理をしっかりしておくと、効率化や優先すべきことが明確になり、仕事や生活のリズムが整えやすくなりますよ。 環境が変わった方は、場所や関わる人達が変わることで気付かない間に疲れが溜まりやすくなります。一日のうち、自分だけの時間を作って疲れや気分のリフレッシュも忘れないようにしましょうね。
スタッフコラムvol.2 新年度スタート♪スケジュール管理はできていますか？
新年度がスタートしましたね♪ 引っ越しや入学、入社などで環境が変わった方も多いのではないでしょうか？新年度のスタートは予定が多く、スケジュール管理が大事になってきます。 私は今まで既製品のスケジュール帳を使用していましたが、今回はバレットジャーナルにトライしてみました。 ＊バレットジャーナルとは？スケジュールや日記など、フリースタイルに使用できる、タスク管理ノートのことです。用意するものは、A5サイズほどのお好きなノートとペンのみ。カラーペンなどを用意すると、彩りがアップして楽しくなりますよ。バレットジャーナルを使う利点は何と言っても自由に使えること。様式が決まったノートではないので、簡単なルールこそあれど、日記のページを作ったり、自分仕様にカスタマイズできます♪バレットジャーナルでなくとも、新年度のスタート時にスケジュール管理をしっかりしておくと、効率化や優先すべきことが明確になり、仕事や生活のリズムが整えやすくなりますよ。 環境が変わった方は、場所や関わる人達が変わることで気付かない間に疲れが溜まりやすくなります。一日のうち、自分だけの時間を作って疲れや気分のリフレッシュも忘れないようにしましょうね。
オイルクレンジング派は乳化の手順をスキップしないこと。
乳化とは？本来は互いに混ざり合わない水と油同士を混ぜ合わせること。 クレンジングにおいては、 メイク・クレンジング剤・水をなじみやすくするために、白く濁らせることを指します。Q.なぜ乳化が必要？ A.メイク汚れや皮脂は油性のため、水となじみにくいもの。乳化が不十分だと、すすぎ残しが毛穴詰まりや肌荒れの原因になる可能性があります。 正しい乳化のやり方①乾いた清潔な手に適量のクレンジングオイルを取り、顔全体になじませる②メイクとなじんだら、手に水を2～3滴加えて手のひらで乳化させる③顔全体に広げ、指の腹でクルクルとなじませながらメイクを浮かせる④ 指先が軽くなればOK！ ぬるま湯で洗い流す＜ポイント＞●オイルはTゾーンや顎など、皮脂が多く分泌される部位からのせていく●乳化させたらなるべく短時間ですすぐ 「クレンジング＝落とすだけ」ではない。肌を育てる新発想 一般的なクレンジングは、メイクを落とすために強力な洗浄力を持ち、必要な皮脂まで奪ってしまいがち。その結果、肌のバリア機能が弱まり、乾燥や肌荒れを招くことも。 💡 TTFクレンジングは、100%植物由来の美容オイル。 ✔ 美容成分しか入っていないから、実質「美容オイル」。✔ メイクを落としながらスキンケアができる新発想。✔ オリーブ由来スクワランオイルで、メイクを優しく浮かせる。✔ コメヌカ油の抗酸化力で、エイジングケア※しながら透明感のある肌へ。👉THE TOKYO FAIRY クレンジング ＼ クレンジング＝肌負担という常識を変える。 ／落とすたびにうるおう新しいスキンケアを、あなたの肌で実感してください。
オイルクレンジング派は乳化の手順をスキップしないこと。
乳化とは？本来は互いに混ざり合わない水と油同士を混ぜ合わせること。 クレンジングにおいては、 メイク・クレンジング剤・水をなじみやすくするために、白く濁らせることを指します。Q.なぜ乳化が必要？ A.メイク汚れや皮脂は油性のため、水となじみにくいもの。乳化が不十分だと、すすぎ残しが毛穴詰まりや肌荒れの原因になる可能性があります。 正しい乳化のやり方①乾いた清潔な手に適量のクレンジングオイルを取り、顔全体になじませる②メイクとなじんだら、手に水を2～3滴加えて手のひらで乳化させる③顔全体に広げ、指の腹でクルクルとなじませながらメイクを浮かせる④ 指先が軽くなればOK！ ぬるま湯で洗い流す＜ポイント＞●オイルはTゾーンや顎など、皮脂が多く分泌される部位からのせていく●乳化させたらなるべく短時間ですすぐ 「クレンジング＝落とすだけ」ではない。肌を育てる新発想 一般的なクレンジングは、メイクを落とすために強力な洗浄力を持ち、必要な皮脂まで奪ってしまいがち。その結果、肌のバリア機能が弱まり、乾燥や肌荒れを招くことも。 💡 TTFクレンジングは、100%植物由来の美容オイル。 ✔ 美容成分しか入っていないから、実質「美容オイル」。✔ メイクを落としながらスキンケアができる新発想。✔ オリーブ由来スクワランオイルで、メイクを優しく浮かせる。✔ コメヌカ油の抗酸化力で、エイジングケア※しながら透明感のある肌へ。👉THE TOKYO FAIRY クレンジング ＼ クレンジング＝肌負担という常識を変える。 ／落とすたびにうるおう新しいスキンケアを、あなたの肌で実感してください。
スタッフコラムvol.2 『ミモザ』で芳香浴.｡o
今の季節、あちこちで目にする『ミモザ』3/8国際女性デーのシンボルとして有名な黄色の花なので、ご存じの方も多いのではないでしょうか？明るい春のスタートにピッタリな華やかな花ですよね♪はっきりしたイエローカラーがなんだか金運も上げてくれる気がします（私だけ？）ミモザは精油としての効果効能もあり、やや甘くて落ち着いたフローラル調の香りは鎮静作用があるので、ストレス緩和にも有効です。春は一年で一番朝晩の温度変化が大きく、生活環境の変化もあり、身体に不調が出やすい時期。不安や緊張、うつ気味の心を癒す効果があると言われるミモザの芳香浴でリラックスしませんか♪
スタッフコラムvol.2 『ミモザ』で芳香浴.｡o
今の季節、あちこちで目にする『ミモザ』3/8国際女性デーのシンボルとして有名な黄色の花なので、ご存じの方も多いのではないでしょうか？明るい春のスタートにピッタリな華やかな花ですよね♪はっきりしたイエローカラーがなんだか金運も上げてくれる気がします（私だけ？）ミモザは精油としての効果効能もあり、やや甘くて落ち着いたフローラル調の香りは鎮静作用があるので、ストレス緩和にも有効です。春は一年で一番朝晩の温度変化が大きく、生活環境の変化もあり、身体に不調が出やすい時期。不安や緊張、うつ気味の心を癒す効果があると言われるミモザの芳香浴でリラックスしませんか♪
大気汚染が肌トラブルの原因？！
近年、排気ガスやPM2.5の大気汚染が肌の健康に影響を与えていると社会問題になっています。 大気中の有害物質として、排気ガスやPM2.5黄砂などが多く言われますが、それに加えて今の時期は花粉の最盛期でもあり、さらに大気汚染は深刻です。 特に黄砂やPM2.5の粒子の大きさは細かく、肺の奥深くにまで入りやすい為、呼吸器系や循環器系の影響も懸念されます。 このような有害物質が皮膚に付着することで「活性酸素」が大量に発生します。 活性酸素は体の中の細胞を覆っている、不飽和脂肪酸という脂質の膜と結びつき、酸化することでお肌の老化の原因となる「過酸化脂質」へと変化していきます。 過酸化脂質が増えるとシミやしわの原因になる他、血管で血栓を作り、動脈硬化を引き起こしたり、細胞を傷つけてしまうことからガンの要因にもなると言われています。 さらに食生活の乱れやストレス、生活習慣によってはより肌トラブルが起きやすくなると言えるでしょう。 大気汚染による肌トラブル対策として、お肌を清潔に保ち、バリア機能を高めるスキンケアが大切です。 保湿を充分に、水分と油分のバランスが整った状態をキープすることを意識しましょう。 ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質を摂取することも活性酸素を抑えるのに有効です。 肌トラブルや体調が思わしくないと感じたら生活習慣を見直してみましょう。
大気汚染が肌トラブルの原因？！
近年、排気ガスやPM2.5の大気汚染が肌の健康に影響を与えていると社会問題になっています。 大気中の有害物質として、排気ガスやPM2.5黄砂などが多く言われますが、それに加えて今の時期は花粉の最盛期でもあり、さらに大気汚染は深刻です。 特に黄砂やPM2.5の粒子の大きさは細かく、肺の奥深くにまで入りやすい為、呼吸器系や循環器系の影響も懸念されます。 このような有害物質が皮膚に付着することで「活性酸素」が大量に発生します。 活性酸素は体の中の細胞を覆っている、不飽和脂肪酸という脂質の膜と結びつき、酸化することでお肌の老化の原因となる「過酸化脂質」へと変化していきます。 過酸化脂質が増えるとシミやしわの原因になる他、血管で血栓を作り、動脈硬化を引き起こしたり、細胞を傷つけてしまうことからガンの要因にもなると言われています。 さらに食生活の乱れやストレス、生活習慣によってはより肌トラブルが起きやすくなると言えるでしょう。 大気汚染による肌トラブル対策として、お肌を清潔に保ち、バリア機能を高めるスキンケアが大切です。 保湿を充分に、水分と油分のバランスが整った状態をキープすることを意識しましょう。 ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質を摂取することも活性酸素を抑えるのに有効です。 肌トラブルや体調が思わしくないと感じたら生活習慣を見直してみましょう。