美容话题
柚子、卡波苏、酸橘……哪种柑橘类水果最美容？
柚子、须太刀、卡波须…… 每年的这个时候，柑橘类水果正是上市季节。 它在餐桌上扮演着重要的角色，将其添加到“三麻”的秋季美食中，或将其添加到火锅中以增强其香气和风味。 尽管它们的香气和味道各不相同，但它们可以用作各种菜单上的点缀。 柑橘类水果因富含维生素 C 而闻名，但这次我们研究了每种水果都有哪些美容功效。 【柑橘类水果的主要美容功效】 ●维生素C 促进胶原蛋白合成。 抑制黑色素的产生。 它具有抗氧化特性，对色斑和皱纹有抗衰老作用。 ●钾 通过排出体内多余的水分来帮助改善肿胀。 ●柠檬酸 可以期待增加能量代谢、缓解疲劳、调理肠道、促进血液循环等美容效果。 【柚子、芥末、酸橘的特点】 按照大小从大到小依次是：kabosu、yuzu、sudachi。 柚子 柚子的种子最多。 绿色时，它有酸味和苦味，但随着成熟，它会变得更甜。 据说其维生素C含量约为柠檬的两倍。 皮肤中含有的“柠檬烯”是在皮肤上形成薄膜并滋润皮肤的成分。 它还可以促进透皮吸收，并有望滋润皮肤。 使用果皮作为沐浴添加剂。 由于含有大量芳香成分柠檬醛，因此具有清爽宜人的香味，具有放松身心的效果。 “柚皮苷”、“Auraptene”和“橙皮苷”也具有燃烧中性脂肪的有益作用。在降低胆固醇水平的同时，它可以防止好胆固醇的下降。 据说“橙皮苷”可以增加维生素C的吸收，因此可以有效地吸收。 卡博苏 它是一种可用于多种菜肴的配料，具有酸味和甜味的良好平衡。...
柚子、卡波苏、酸橘……哪种柑橘类水果最美容？
柚子、须太刀、卡波须…… 每年的这个时候，柑橘类水果正是上市季节。 它在餐桌上扮演着重要的角色，将其添加到“三麻”的秋季美食中，或将其添加到火锅中以增强其香气和风味。 尽管它们的香气和味道各不相同，但它们可以用作各种菜单上的点缀。 柑橘类水果因富含维生素 C 而闻名，但这次我们研究了每种水果都有哪些美容功效。 【柑橘类水果的主要美容功效】 ●维生素C 促进胶原蛋白合成。 抑制黑色素的产生。 它具有抗氧化特性，对色斑和皱纹有抗衰老作用。 ●钾 通过排出体内多余的水分来帮助改善肿胀。 ●柠檬酸 可以期待增加能量代谢、缓解疲劳、调理肠道、促进血液循环等美容效果。 【柚子、芥末、酸橘的特点】 按照大小从大到小依次是：kabosu、yuzu、sudachi。 柚子 柚子的种子最多。 绿色时，它有酸味和苦味，但随着成熟，它会变得更甜。 据说其维生素C含量约为柠檬的两倍。 皮肤中含有的“柠檬烯”是在皮肤上形成薄膜并滋润皮肤的成分。 它还可以促进透皮吸收，并有望滋润皮肤。 使用果皮作为沐浴添加剂。 由于含有大量芳香成分柠檬醛，因此具有清爽宜人的香味，具有放松身心的效果。 “柚皮苷”、“Auraptene”和“橙皮苷”也具有燃烧中性脂肪的有益作用。在降低胆固醇水平的同时，它可以防止好胆固醇的下降。 据说“橙皮苷”可以增加维生素C的吸收，因此可以有效地吸收。 卡博苏 它是一种可用于多种菜肴的配料，具有酸味和甜味的良好平衡。...
对于那些担心毛孔变黑的人
毛孔粗大一直是皮肤问题的首位。这是一个没有好转的皮肤问题，很多人已经患了很多年了。 毛孔黑头的真正本质是什么？ 它是一个氧化方形插头。 什么是方插头... 死皮和皮脂的混合物。 由于周转，旧角质脱落，但剩余的角蛋白与皮脂混合，成为堵塞毛孔的“角蛋白塞”。 堵塞原因 1、皮脂分泌过多 2. 营业额受到干扰 刚做好的牛角塞是白色的，但氧化后就变成黑色了。 如何取下带有剥离包装的方形插头？ 不幸的是，如果强行去除，可能会损伤皮肤并引起炎症，而且还可能去除皮肤所需的死皮细胞和皮脂。 炎症会促进角质化，使其更容易堵塞，而去除必要的皮脂甚至可能会刺激皮脂分泌。 如何去除毛孔中的黑头？ 角塞由皮脂和蛋白质组成。必须接近每个污点。・植物油清洁 → 去除皮脂・酵素洗面奶 → 去除蛋白质洗脸后推荐使用维生素C和BHA进行皮肤护理。维生素A对于改善皮肤新陈代谢也有好处！我们还建议服用维生素 B 补充剂（抑制皮脂分泌）和维生素 E（去除活性氧）。 其他针对黑头的措施・采取防紫外线措施。・尽量不要刺激皮肤。 - 卸妆时要小心，如果卸得不彻底，就会氧化导致变黑。・请勿过度洗脸。如果去除皮肤所需的皮脂，皮脂分泌可能会变得活跃。・不要摄入过多的动物脂肪。 - 从膳食中获取维生素 B 和...
对于那些担心毛孔变黑的人
毛孔粗大一直是皮肤问题的首位。这是一个没有好转的皮肤问题，很多人已经患了很多年了。 毛孔黑头的真正本质是什么？ 它是一个氧化方形插头。 什么是方插头... 死皮和皮脂的混合物。 由于周转，旧角质脱落，但剩余的角蛋白与皮脂混合，成为堵塞毛孔的“角蛋白塞”。 堵塞原因 1、皮脂分泌过多 2. 营业额受到干扰 刚做好的牛角塞是白色的，但氧化后就变成黑色了。 如何取下带有剥离包装的方形插头？ 不幸的是，如果强行去除，可能会损伤皮肤并引起炎症，而且还可能去除皮肤所需的死皮细胞和皮脂。 炎症会促进角质化，使其更容易堵塞，而去除必要的皮脂甚至可能会刺激皮脂分泌。 如何去除毛孔中的黑头？ 角塞由皮脂和蛋白质组成。必须接近每个污点。・植物油清洁 → 去除皮脂・酵素洗面奶 → 去除蛋白质洗脸后推荐使用维生素C和BHA进行皮肤护理。维生素A对于改善皮肤新陈代谢也有好处！我们还建议服用维生素 B 补充剂（抑制皮脂分泌）和维生素 E（去除活性氧）。 其他针对黑头的措施・采取防紫外线措施。・尽量不要刺激皮肤。 - 卸妆时要小心，如果卸得不彻底，就会氧化导致变黑。・请勿过度洗脸。如果去除皮肤所需的皮脂，皮脂分泌可能会变得活跃。・不要摄入过多的动物脂肪。 - 从膳食中获取维生素 B 和...
镁可以改善干燥皮肤吗？
什么是镁？ 镁是人体必需的一种矿物质，存在于骨骼、牙齿、肌肉和神经中。它有助于形成骨骼和牙齿、移动肌肉、维持荷尔蒙平衡、调节体温和血压。 有哪些效果？ 皮肤保湿效果 镁具有很强的保湿作用，有助于增加神经酰胺的合成和透明质酸的产生。皮肤干燥是指皮肤中的神经酰胺和皮脂减少，导致皮肤缺乏水分的状况。它不仅会导致干燥，还会导致瘙痒等皮肤问题以及皱纹和皮肤下垂等衰老迹象。必须提高皮肤的屏障功能。当镁增加神经酰胺的合成时，皮肤的屏障功能也会增强，从而使皮肤水油平衡且滋润。它还可以促进皮肤更新，因此您可以保持皮肤湿润。 其他效果 饮食 消除便秘 肌肉疲劳恢复 缓解压力 调节植物神经的作用 排毒 如果缺镁怎么办？ 据说主要影响健康。 它会影响骨骼形成，导致肌肉痉挛和心律失常，并可能导致烦躁和抑郁。 推荐摄入量及摄入方法 镁是一种可以通过皮肤吸收的矿物质。 据说作为护肤品或沐浴添加剂服用比作为补充剂吸收更快。 镁浴浴盐有两种类型：镁片（氯化镁）和泻盐（硫酸镁）。一般认为镁片对皮肤的刺激性较大，因此建议皮肤敏感的人使用泻盐。 镁不仅对美容而且对健康也具有广泛的作用。 夏天即将结束，天气逐渐转凉，何不开始镁浴呢？
镁可以改善干燥皮肤吗？
什么是镁？ 镁是人体必需的一种矿物质，存在于骨骼、牙齿、肌肉和神经中。它有助于形成骨骼和牙齿、移动肌肉、维持荷尔蒙平衡、调节体温和血压。 有哪些效果？ 皮肤保湿效果 镁具有很强的保湿作用，有助于增加神经酰胺的合成和透明质酸的产生。皮肤干燥是指皮肤中的神经酰胺和皮脂减少，导致皮肤缺乏水分的状况。它不仅会导致干燥，还会导致瘙痒等皮肤问题以及皱纹和皮肤下垂等衰老迹象。必须提高皮肤的屏障功能。当镁增加神经酰胺的合成时，皮肤的屏障功能也会增强，从而使皮肤水油平衡且滋润。它还可以促进皮肤更新，因此您可以保持皮肤湿润。 其他效果 饮食 消除便秘 肌肉疲劳恢复 缓解压力 调节植物神经的作用 排毒 如果缺镁怎么办？ 据说主要影响健康。 它会影响骨骼形成，导致肌肉痉挛和心律失常，并可能导致烦躁和抑郁。 推荐摄入量及摄入方法 镁是一种可以通过皮肤吸收的矿物质。 据说作为护肤品或沐浴添加剂服用比作为补充剂吸收更快。 镁浴浴盐有两种类型：镁片（氯化镁）和泻盐（硫酸镁）。一般认为镁片对皮肤的刺激性较大，因此建议皮肤敏感的人使用泻盐。 镁不仅对美容而且对健康也具有广泛的作用。 夏天即将结束，天气逐渐转凉，何不开始镁浴呢？
换季时皮肤粗糙是一个问题
已经九月中旬了，早晚气候宜人。 每年这个时候，换季的时候，很多人都特别担心皮肤粗糙。 换季时皮肤粗糙的原因 干燥的皮肤和花粉和过敏原等外部刺激往往会损害表皮并降低其屏障功能。当皮肤的保水能力减弱时，必需的水分就会蒸发，导致皮肤变得更加干燥，更容易受到刺激。 皮肤粗糙的症状 痒 皮肤干燥导致屏障功能下降，紫外线、花粉等外界刺激会导致组胺分泌，而组胺是引起过敏症状的物质。 如果你因为瘙痒而抓伤皮肤，就会进一步降低其屏障功能。 发红 如果您的皮肤仅在换季时才会出现红肿或敏感，您可能属于“季节性敏感皮肤”。可以说，皮肤受到一些外界刺激而受到损伤。花粉等季节性过敏原也可能引起皮肤刺激。 皮肤粗糙的原因 烘干 夏季，由于长时间待在空调中，皮肤容易变得干燥，但由于出汗而变得发粘，皮肤也容易缺乏水分。 当您的皮肤失去保水能力时，您的皮肤就会脱水并容易出现皮肤问题。 秋季，皮肤暴露在室外干燥的空气中，始终存在干燥的风险，所以别忘了保持保湿。 紫外光线 每年的这个时候，白天的紫外线仍然很强。 紫外线引起的光老化逐渐累积对皮肤的伤害，导致老年斑、皱纹、皮肤下垂等皮肤变化。 生活不规律 膳食营养不均衡、睡眠不足等不规律的生活方式很容易引起皮肤过敏。 天气转凉后，因夏季疲劳而下降的食欲会恢复，可能会暴饮暴食，因此要注意营养均衡，避免暴饮暴食。 皮肤粗糙对策 皮肤护理 当您的皮肤敏感时，您平时使用的产品可能不适合您的皮肤。 在这样的时期，尽量选择低刺激设置的护肤品。 当你的屏障功能减弱时，一定要保湿。用大量泡沫洗脸，动作要轻柔，尽量避免刺激皮肤。 饮食习惯 为了恢复因夏季疲劳而下降的食欲并防止暴饮暴食，均衡饮食非常重要。 为了促进皮肤胶原蛋白的产生，请确保摄入足够的蛋白质、维生素 C...
换季时皮肤粗糙是一个问题
已经九月中旬了，早晚气候宜人。 每年这个时候，换季的时候，很多人都特别担心皮肤粗糙。 换季时皮肤粗糙的原因 干燥的皮肤和花粉和过敏原等外部刺激往往会损害表皮并降低其屏障功能。当皮肤的保水能力减弱时，必需的水分就会蒸发，导致皮肤变得更加干燥，更容易受到刺激。 皮肤粗糙的症状 痒 皮肤干燥导致屏障功能下降，紫外线、花粉等外界刺激会导致组胺分泌，而组胺是引起过敏症状的物质。 如果你因为瘙痒而抓伤皮肤，就会进一步降低其屏障功能。 发红 如果您的皮肤仅在换季时才会出现红肿或敏感，您可能属于“季节性敏感皮肤”。可以说，皮肤受到一些外界刺激而受到损伤。花粉等季节性过敏原也可能引起皮肤刺激。 皮肤粗糙的原因 烘干 夏季，由于长时间待在空调中，皮肤容易变得干燥，但由于出汗而变得发粘，皮肤也容易缺乏水分。 当您的皮肤失去保水能力时，您的皮肤就会脱水并容易出现皮肤问题。 秋季，皮肤暴露在室外干燥的空气中，始终存在干燥的风险，所以别忘了保持保湿。 紫外光线 每年的这个时候，白天的紫外线仍然很强。 紫外线引起的光老化逐渐累积对皮肤的伤害，导致老年斑、皱纹、皮肤下垂等皮肤变化。 生活不规律 膳食营养不均衡、睡眠不足等不规律的生活方式很容易引起皮肤过敏。 天气转凉后，因夏季疲劳而下降的食欲会恢复，可能会暴饮暴食，因此要注意营养均衡，避免暴饮暴食。 皮肤粗糙对策 皮肤护理 当您的皮肤敏感时，您平时使用的产品可能不适合您的皮肤。 在这样的时期，尽量选择低刺激设置的护肤品。 当你的屏障功能减弱时，一定要保湿。用大量泡沫洗脸，动作要轻柔，尽量避免刺激皮肤。 饮食习惯 为了恢复因夏季疲劳而下降的食欲并防止暴饮暴食，均衡饮食非常重要。 为了促进皮肤胶原蛋白的产生，请确保摄入足够的蛋白质、维生素 C...
奇怪的是你不知道吗？蒸的时候不要清洗！
蒸脸器具有软化皮肤和清除毛孔污垢的作用。不言而喻，清除毛孔中的污垢将提高后续皮肤护理的效果。但如果带妆使用，彩妆污垢会深入毛孔，所以一定要在洗脸后使用。 使用蒸锅时的注意事项・在距离蒸锅约 20 厘米的地方使用。・最多使用约20分钟。・如果您的皮肤敏感，蒸汽的热量可能会损伤您的皮肤。如果您的皮肤有湿疹，请避免使用它。简单的自制蒸汽即使没有蒸锅，只用洗脸盆和热水，也能轻松进行蒸汽美容。最好使用有蒸汽的热水，但不要太热。 添加您最喜欢的香薰油，您会感觉就像在水疗中心一样。享受您的轻松时光。蒸汽使您的皮肤变得柔软和滋润，但蒸汽只是水。如果你继续使用它，它实际上会让你的皮肤变得干燥。蒸完后别忘了立即滋润皮肤，因为可以说皮肤对刺激特别敏感。 无线
奇怪的是你不知道吗？蒸的时候不要清洗！
蒸脸器具有软化皮肤和清除毛孔污垢的作用。不言而喻，清除毛孔中的污垢将提高后续皮肤护理的效果。但如果带妆使用，彩妆污垢会深入毛孔，所以一定要在洗脸后使用。 使用蒸锅时的注意事项・在距离蒸锅约 20 厘米的地方使用。・最多使用约20分钟。・如果您的皮肤敏感，蒸汽的热量可能会损伤您的皮肤。如果您的皮肤有湿疹，请避免使用它。简单的自制蒸汽即使没有蒸锅，只用洗脸盆和热水，也能轻松进行蒸汽美容。最好使用有蒸汽的热水，但不要太热。 添加您最喜欢的香薰油，您会感觉就像在水疗中心一样。享受您的轻松时光。蒸汽使您的皮肤变得柔软和滋润，但蒸汽只是水。如果你继续使用它，它实际上会让你的皮肤变得干燥。蒸完后别忘了立即滋润皮肤，因为可以说皮肤对刺激特别敏感。 无线
怎样才能去除黑眼圈呢？
无论你在化妆和时尚上多么小心，黑眼圈都不可避免地会让你看起来更老、更疲惫。人们往往认为“黑眼圈”=“睡眠不足”或“疲劳”，但实际上，“睡眠不足”和“疲劳”才是造成黑眼圈的原因。仅一小部分黑眼圈。黑眼圈主要分为三种类型：“黑色黑眼圈”、“蓝色黑眼圈”和“棕色黑眼圈”，每种类型都有不同的成因和治疗方法。通过了解病因并采取适当措施可以治愈熊。 [黑熊]这是由于衰老导致的皮肤下垂造成的。随着下眼睑的皮肤变弱，它无法再支撑眼睛周围的脂肪，导致眼睛凸出。那里形成了阴影，使它看起来像一只黑熊。 <如何处理> 〇训练面部肌肉〇请勿给身体降温，以防浮肿*入浴是指在浴缸中浸泡等。 〇通过皮肤护理等使肌肤紧致。 [蓝熊]这是由于透过皮肤可见静脉所致。眼睛下方的皮肤非常薄，因此只有该区域才会出现蓝色调。 <如何处理> 〇改善血液循环不良*如果您不仅尝试改善眼睛周围的血液循环，而且改善全身的血液循环，效果会更佳。 〇保证充足的睡眠〇 用蒸汽毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛上。 〇不要长时间使用智能手机或电脑 [棕熊]由色素沉着或老年斑引起的棕色黑眼圈。它常见于患有特应性皮炎或有揉眼睛习惯的人。可以通过尽量减少皮肤刺激来实现预防。另外，眼妆卸得不彻底也会造成色素沉着。 <如何处理> 〇 轻轻按摩洗脸。 〇用卸妆水彻底卸除眼部彩妆〇用眼膜充分保湿〇防晒霜、墨镜等防晒措施如果你还在为改善外表而烦恼，现在有很多优秀的产品，如遮瑕膏和高光，可以有效隐藏黑眼圈，并且根据黑眼圈的类型，可以使用去除黑眼圈的激光来去除。 大多数情况下，“黑眼圈=疾病”，但如果“黑眼圈在短时间内突然变得更明显”或“出现黑眼圈以外的症状”，请就医。找出原因。
怎样才能去除黑眼圈呢？
无论你在化妆和时尚上多么小心，黑眼圈都不可避免地会让你看起来更老、更疲惫。人们往往认为“黑眼圈”=“睡眠不足”或“疲劳”，但实际上，“睡眠不足”和“疲劳”才是造成黑眼圈的原因。仅一小部分黑眼圈。黑眼圈主要分为三种类型：“黑色黑眼圈”、“蓝色黑眼圈”和“棕色黑眼圈”，每种类型都有不同的成因和治疗方法。通过了解病因并采取适当措施可以治愈熊。 [黑熊]这是由于衰老导致的皮肤下垂造成的。随着下眼睑的皮肤变弱，它无法再支撑眼睛周围的脂肪，导致眼睛凸出。那里形成了阴影，使它看起来像一只黑熊。 <如何处理> 〇训练面部肌肉〇请勿给身体降温，以防浮肿*入浴是指在浴缸中浸泡等。 〇通过皮肤护理等使肌肤紧致。 [蓝熊]这是由于透过皮肤可见静脉所致。眼睛下方的皮肤非常薄，因此只有该区域才会出现蓝色调。 <如何处理> 〇改善血液循环不良*如果您不仅尝试改善眼睛周围的血液循环，而且改善全身的血液循环，效果会更佳。 〇保证充足的睡眠〇 用蒸汽毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛上。 〇不要长时间使用智能手机或电脑 [棕熊]由色素沉着或老年斑引起的棕色黑眼圈。它常见于患有特应性皮炎或有揉眼睛习惯的人。可以通过尽量减少皮肤刺激来实现预防。另外，眼妆卸得不彻底也会造成色素沉着。 <如何处理> 〇 轻轻按摩洗脸。 〇用卸妆水彻底卸除眼部彩妆〇用眼膜充分保湿〇防晒霜、墨镜等防晒措施如果你还在为改善外表而烦恼，现在有很多优秀的产品，如遮瑕膏和高光，可以有效隐藏黑眼圈，并且根据黑眼圈的类型，可以使用去除黑眼圈的激光来去除。 大多数情况下，“黑眼圈=疾病”，但如果“黑眼圈在短时间内突然变得更明显”或“出现黑眼圈以外的症状”，请就医。找出原因。