Beauty Topics
ハーブティで始める、簡単デトックス習慣
春は気温の変化や生活リズムの乱れで、体の巡りが滞りやすい季節です。冬に溜まった老廃物をスムーズに排出し、内側から美肌を目指すためにデトックス習慣を始めるのはいかがですか？ 今回は、体の巡りを良くする為にハーブティを取り入れるだけの簡単デトックスをご紹介します。 デトックスが必要な理由 体に老廃物が溜まると、血流が悪くなり、くすみや肌荒れの原因に。さらに、便秘やむくみ、冷えの悪化にもつながります。 🌿 ハーブティデトックスのメリット 🌿 ✔ 老廃物の排出を促進 → 体内の毒素をスムーズに排出し、巡りをサポート ✔ 肌の透明感アップ → 内側からキレイに整え、くすみ知らずの美肌へ ✔ むくみ解消 → 余分な水分を排出し、スッキリしたフェイスライン＆ボディへ ✔ 腸内環境を整える → 消化をサポートし、便秘解消＆ぽっこりお腹予防 ✔ リラックス＆ストレスケア → 自律神経を整え、ストレスによる肌荒れを防ぐ ✔ 代謝アップ →...
ハーブティで始める、簡単デトックス習慣
春は気温の変化や生活リズムの乱れで、体の巡りが滞りやすい季節です。冬に溜まった老廃物をスムーズに排出し、内側から美肌を目指すためにデトックス習慣を始めるのはいかがですか？ 今回は、体の巡りを良くする為にハーブティを取り入れるだけの簡単デトックスをご紹介します。 デトックスが必要な理由 体に老廃物が溜まると、血流が悪くなり、くすみや肌荒れの原因に。さらに、便秘やむくみ、冷えの悪化にもつながります。 🌿 ハーブティデトックスのメリット 🌿 ✔ 老廃物の排出を促進 → 体内の毒素をスムーズに排出し、巡りをサポート ✔ 肌の透明感アップ → 内側からキレイに整え、くすみ知らずの美肌へ ✔ むくみ解消 → 余分な水分を排出し、スッキリしたフェイスライン＆ボディへ ✔ 腸内環境を整える → 消化をサポートし、便秘解消＆ぽっこりお腹予防 ✔ リラックス＆ストレスケア → 自律神経を整え、ストレスによる肌荒れを防ぐ ✔ 代謝アップ →...
肌バリア強化成分で春の肌荒れを防ぐ！
春になると気温の変化や花粉、紫外線などの外的要因で肌が敏感になりやすく、乾燥やかゆみ、赤みといった肌荒れに悩む方も多いのではないでしょうか？ そんな季節の変わり目にぴったりなのが、肌バリアを強化するスキンケア です。 今回は、肌を守るために必要な成分をご紹介します。 春の肌荒れを防ぐ！肌バリア強化成分とは？ 1. NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）で肌細胞を活性化 肌のターンオーバーをサポートし、ダメージを受けた肌を素早く回復。紫外線や花粉による刺激から肌を守り、ハリと弾力のある健康的な肌へ導きます。 2. 水溶性コラーゲンでバリア機能を強化 肌の水分をしっかり抱え込み、乾燥によるバリア機能の低下を防ぎます。うるおいをキープし、なめらかな肌へ。 3. アセチルヒアルロン酸Naで高保湿ケア 通常のヒアルロン酸よりも浸透力が高く、肌の奥までしっかり潤いを届けます。乾燥しやすい春先でもしっとり感を持続。 4. アルギン酸Naで外的刺激から肌を保護 肌の表面にうるおいの膜を作り、花粉やほこり、紫外線による刺激をブロック。敏感肌の方にもおすすめです。 5. アセチルグルコサミンで肌のターンオーバーを促進 角質層のコンディションを整え、くすみのない透明感のある肌へ導きます。乾燥によるゴワつきが気になる方にぴったり！ 春の肌荒れを防ぐためのスキンケアポイント ✔ 毎日の保湿ケアを徹底！ 春は肌の水分が奪われやすい季節。化粧水や美容液でしっかりと水分補給を行いましょう。 ✔ 外的刺激から肌を守る 花粉や紫外線対策として、日焼け止めやバリア機能を高めるスキンケアを取り入れることが大切です。 ✔ 肌にやさしい洗顔を心がける...
肌バリア強化成分で春の肌荒れを防ぐ！
春になると気温の変化や花粉、紫外線などの外的要因で肌が敏感になりやすく、乾燥やかゆみ、赤みといった肌荒れに悩む方も多いのではないでしょうか？ そんな季節の変わり目にぴったりなのが、肌バリアを強化するスキンケア です。 今回は、肌を守るために必要な成分をご紹介します。 春の肌荒れを防ぐ！肌バリア強化成分とは？ 1. NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）で肌細胞を活性化 肌のターンオーバーをサポートし、ダメージを受けた肌を素早く回復。紫外線や花粉による刺激から肌を守り、ハリと弾力のある健康的な肌へ導きます。 2. 水溶性コラーゲンでバリア機能を強化 肌の水分をしっかり抱え込み、乾燥によるバリア機能の低下を防ぎます。うるおいをキープし、なめらかな肌へ。 3. アセチルヒアルロン酸Naで高保湿ケア 通常のヒアルロン酸よりも浸透力が高く、肌の奥までしっかり潤いを届けます。乾燥しやすい春先でもしっとり感を持続。 4. アルギン酸Naで外的刺激から肌を保護 肌の表面にうるおいの膜を作り、花粉やほこり、紫外線による刺激をブロック。敏感肌の方にもおすすめです。 5. アセチルグルコサミンで肌のターンオーバーを促進 角質層のコンディションを整え、くすみのない透明感のある肌へ導きます。乾燥によるゴワつきが気になる方にぴったり！ 春の肌荒れを防ぐためのスキンケアポイント ✔ 毎日の保湿ケアを徹底！ 春は肌の水分が奪われやすい季節。化粧水や美容液でしっかりと水分補給を行いましょう。 ✔ 外的刺激から肌を守る 花粉や紫外線対策として、日焼け止めやバリア機能を高めるスキンケアを取り入れることが大切です。 ✔ 肌にやさしい洗顔を心がける...
血糖値コントロールしながら美肌をキープする食材とは？
春は気温や湿度が変わりやすく、肌トラブルが起こりやすい季節。特に、血糖値の急上昇は肌の糖化を引き起こし、くすみやシワの原因に…。そこで今回は、血糖値をコントロールする為に、糖の吸収をゆるやかにする食物繊維の食材のランキングとその食材を活用した、美肌レシピをご紹介します！ 食物繊維が豊富な食材ランキング 1. きくらげ（乾燥） 食物繊維量が非常に多く、腸内環境を整えます。スープや炒め物におすすめ。 2. 干しひじき ミネラル豊富で、美肌に欠かせない栄養がたっぷり。煮物や炊き込みご飯に◎。 3. かんぴょう（乾燥） 低カロリーながら食物繊維たっぷり。巻き寿司や煮物に最適。 4. あおさ（乾燥） ビタミンやミネラルも豊富で、美肌効果も期待できます。味噌汁や天ぷらに。 5. ごぼう（生） 水溶性・不溶性食物繊維をバランスよく含み、腸内環境を整えます。きんぴらや鍋料理に。 血糖値をコントロールするポイント ・食物繊維をたっぷり摂る：食事の最初に野菜や海藻を食べることで、糖の吸収をゆるやかに。 ・低GI食品を選ぶ：白米より玄米、精製された小麦粉より全粒粉を活用。 ・たんぱく質と良質な脂質を組み合わせる：魚やナッツ、オリーブオイルを取り入れることで血糖値の上昇を抑える。 春の簡単美肌レシピ3選 1.【 春キャベツと豆腐の味噌スープ】 春キャベツは甘みがあり、食物繊維が豊富。発酵食品の味噌と組み合わせることで腸内環境を整え、美肌に！ 材料（2人分） ・春キャベツ...
血糖値コントロールしながら美肌をキープする食材とは？
春は気温や湿度が変わりやすく、肌トラブルが起こりやすい季節。特に、血糖値の急上昇は肌の糖化を引き起こし、くすみやシワの原因に…。そこで今回は、血糖値をコントロールする為に、糖の吸収をゆるやかにする食物繊維の食材のランキングとその食材を活用した、美肌レシピをご紹介します！ 食物繊維が豊富な食材ランキング 1. きくらげ（乾燥） 食物繊維量が非常に多く、腸内環境を整えます。スープや炒め物におすすめ。 2. 干しひじき ミネラル豊富で、美肌に欠かせない栄養がたっぷり。煮物や炊き込みご飯に◎。 3. かんぴょう（乾燥） 低カロリーながら食物繊維たっぷり。巻き寿司や煮物に最適。 4. あおさ（乾燥） ビタミンやミネラルも豊富で、美肌効果も期待できます。味噌汁や天ぷらに。 5. ごぼう（生） 水溶性・不溶性食物繊維をバランスよく含み、腸内環境を整えます。きんぴらや鍋料理に。 血糖値をコントロールするポイント ・食物繊維をたっぷり摂る：食事の最初に野菜や海藻を食べることで、糖の吸収をゆるやかに。 ・低GI食品を選ぶ：白米より玄米、精製された小麦粉より全粒粉を活用。 ・たんぱく質と良質な脂質を組み合わせる：魚やナッツ、オリーブオイルを取り入れることで血糖値の上昇を抑える。 春の簡単美肌レシピ3選 1.【 春キャベツと豆腐の味噌スープ】 春キャベツは甘みがあり、食物繊維が豊富。発酵食品の味噌と組み合わせることで腸内環境を整え、美肌に！ 材料（2人分） ・春キャベツ...
パパイン酵素で毛穴レス肌へ！正しい洗顔のコツ
春になると気温の変化や花粉、紫外線の影響で肌がゆらぎやすくなります。 特に「毛穴の開き」「ざらつき」「くすみ」が気になるという方も多いのではないでしょうか？ 冬の間に溜まった古い角質や皮脂汚れをしっかり落とし、毛穴レスなつるんとした肌を目指すためには、洗顔がとても重要です。 そこでおすすめしたいのが パパイン酵素洗顔 です。酵素洗顔は定期的な角質ケアに適しており、特にパパイン酵素は肌にやさしく角質をオフしてくれる優れた成分です。 春にパパイン酵素洗顔がおすすめな理由 1. 古い角質をやさしくオフ！くすみのない透明感へ 春は乾燥と花粉の影響で肌のターンオーバーが乱れやすく、角質が溜まりがちに。パパイン酵素は古い角質をやさしく分解し、くすみのない透明感のある肌へ導きます。 2. 皮脂バランスを整え、毛穴汚れをスッキリ 気温が上がると皮脂の分泌が活発になり、毛穴の開きや黒ずみが気になり始めます。パパイン酵素は余分な皮脂をしっかり分解し、毛穴詰まりを防ぐ効果が期待できます。 3. 肌にやさしい酵素で摩擦レス洗顔 春のゆらぎ肌は、ゴシゴシ洗顔するとバリア機能が低下しやすくなります。パパイン酵素洗顔は、泡の力で汚れを浮かせるため、肌への摩擦を最小限に抑えられます。 正しいパパイン酵素洗顔のコツ ✔ 使用頻度は肌質によって変える肌への刺激が気になる方は、週に2〜3回のスペシャルケアとして取り入れるのもおすすめです。様子を見ながら頻度を調整しましょう。 ✔ たっぷりの泡でやさしく洗うパウダータイプの酵素洗顔を使う場合は、水やぬるま湯でしっかり泡立ててから洗顔しましょう。泡のクッションが肌への負担を減らし、毛穴汚れをしっかり落とします。 ✔ 洗顔後はしっかり保湿！角質ケアの後は肌がデリケートな状態になっているので、化粧水や美容液でしっかり保湿をしましょう。春は紫外線も強くなってくるので、日中のUVケアも忘れずに！ TTF酵素洗顔パウダー TTF酵素洗顔パウダーは、酵素の力で古い角質や毛穴汚れをスッキリ分解し、必要な汚れだけをオフ。潤いを守りながら健やかな素肌へ導きます。 ◆こんな肌悩みの方におすすめ！...
パパイン酵素で毛穴レス肌へ！正しい洗顔のコツ
春になると気温の変化や花粉、紫外線の影響で肌がゆらぎやすくなります。 特に「毛穴の開き」「ざらつき」「くすみ」が気になるという方も多いのではないでしょうか？ 冬の間に溜まった古い角質や皮脂汚れをしっかり落とし、毛穴レスなつるんとした肌を目指すためには、洗顔がとても重要です。 そこでおすすめしたいのが パパイン酵素洗顔 です。酵素洗顔は定期的な角質ケアに適しており、特にパパイン酵素は肌にやさしく角質をオフしてくれる優れた成分です。 春にパパイン酵素洗顔がおすすめな理由 1. 古い角質をやさしくオフ！くすみのない透明感へ 春は乾燥と花粉の影響で肌のターンオーバーが乱れやすく、角質が溜まりがちに。パパイン酵素は古い角質をやさしく分解し、くすみのない透明感のある肌へ導きます。 2. 皮脂バランスを整え、毛穴汚れをスッキリ 気温が上がると皮脂の分泌が活発になり、毛穴の開きや黒ずみが気になり始めます。パパイン酵素は余分な皮脂をしっかり分解し、毛穴詰まりを防ぐ効果が期待できます。 3. 肌にやさしい酵素で摩擦レス洗顔 春のゆらぎ肌は、ゴシゴシ洗顔するとバリア機能が低下しやすくなります。パパイン酵素洗顔は、泡の力で汚れを浮かせるため、肌への摩擦を最小限に抑えられます。 正しいパパイン酵素洗顔のコツ ✔ 使用頻度は肌質によって変える肌への刺激が気になる方は、週に2〜3回のスペシャルケアとして取り入れるのもおすすめです。様子を見ながら頻度を調整しましょう。 ✔ たっぷりの泡でやさしく洗うパウダータイプの酵素洗顔を使う場合は、水やぬるま湯でしっかり泡立ててから洗顔しましょう。泡のクッションが肌への負担を減らし、毛穴汚れをしっかり落とします。 ✔ 洗顔後はしっかり保湿！角質ケアの後は肌がデリケートな状態になっているので、化粧水や美容液でしっかり保湿をしましょう。春は紫外線も強くなってくるので、日中のUVケアも忘れずに！ TTF酵素洗顔パウダー TTF酵素洗顔パウダーは、酵素の力で古い角質や毛穴汚れをスッキリ分解し、必要な汚れだけをオフ。潤いを守りながら健やかな素肌へ導きます。 ◆こんな肌悩みの方におすすめ！...
春におすすめのフェイシャルマスク
日々のスキンケアに取り入れたいアイテムの一つが「フェイシャルマスク」。 忙しい毎日でも、手軽にスペシャルケアができる優れものです。今回は、春におすすめのフェイシャルマスクの魅力や効果的な使い方をご紹介します。 フェイシャルマスクの魅力 フェイシャルマスクは、美容成分をたっぷりと含んだシートが肌に密着し、集中ケアができるアイテムです。肌悩みに合わせて選べる種類が豊富です。 ・保湿重視：乾燥が気になる季節にピッタリ。 ・美白ケア：透明感のある肌を目指したいときに。 ・エイジングケア：ハリや弾力を求める方に。 ・鎮静効果：敏感肌や赤みが気になるときに。 など、目的に合わせたマスクを選ぶことで、理想の肌に近づけます。 フェイシャルマスクの効果的な使い方 美容成分をしっかり浸透させるために、今一度正しい使い方を再確認しましょう。 1. 洗顔後の清潔な肌に使用する 汚れが残ったままだと、美容成分が浸透しにくくなります。 2. 使用時間を守る 長時間つけすぎると逆に肌が乾燥することもあるので、パッケージの指示通りに。 3. 使用後のスキンケアを怠らない フェイシャルマスクを外した後は、乳液やクリームで潤いを閉じ込めることが大切です。 春におすすめのフェイシャルマスクとは？ 春は花粉や季節の変わり目による肌トラブルが増えやすい時期。この時期にマスクを選ぶ際のポイントはこちら💡 ・鎮静効果のあるフェイシャルマスク：花粉や乾燥による肌荒れをケア。 ・保湿成分たっぷりのフェイシャルマスク：乾燥しがちな春の肌をしっとり整える。 ・美白成分配合のフェイシャルマスク：紫外線が強くなり始める春先のケアに。 TTFフェイシャル春マスク...
春におすすめのフェイシャルマスク
日々のスキンケアに取り入れたいアイテムの一つが「フェイシャルマスク」。 忙しい毎日でも、手軽にスペシャルケアができる優れものです。今回は、春におすすめのフェイシャルマスクの魅力や効果的な使い方をご紹介します。 フェイシャルマスクの魅力 フェイシャルマスクは、美容成分をたっぷりと含んだシートが肌に密着し、集中ケアができるアイテムです。肌悩みに合わせて選べる種類が豊富です。 ・保湿重視：乾燥が気になる季節にピッタリ。 ・美白ケア：透明感のある肌を目指したいときに。 ・エイジングケア：ハリや弾力を求める方に。 ・鎮静効果：敏感肌や赤みが気になるときに。 など、目的に合わせたマスクを選ぶことで、理想の肌に近づけます。 フェイシャルマスクの効果的な使い方 美容成分をしっかり浸透させるために、今一度正しい使い方を再確認しましょう。 1. 洗顔後の清潔な肌に使用する 汚れが残ったままだと、美容成分が浸透しにくくなります。 2. 使用時間を守る 長時間つけすぎると逆に肌が乾燥することもあるので、パッケージの指示通りに。 3. 使用後のスキンケアを怠らない フェイシャルマスクを外した後は、乳液やクリームで潤いを閉じ込めることが大切です。 春におすすめのフェイシャルマスクとは？ 春は花粉や季節の変わり目による肌トラブルが増えやすい時期。この時期にマスクを選ぶ際のポイントはこちら💡 ・鎮静効果のあるフェイシャルマスク：花粉や乾燥による肌荒れをケア。 ・保湿成分たっぷりのフェイシャルマスク：乾燥しがちな春の肌をしっとり整える。 ・美白成分配合のフェイシャルマスク：紫外線が強くなり始める春先のケアに。 TTFフェイシャル春マスク...
オイルクレンジングはここを見て選ぼう！
冬は寒さと乾燥によって肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）が乱れ、剥がれるはずの角質が肌に残りやすくなります。この時期は特に肌がゴワゴワしがち。乾燥が気になる冬こそオイルクレンジングがおすすめです。 オイルクレンジングのメリット 1.洗浄力が高いオイルは油性のメイクや皮脂とよくなじみ、ウォータープルーフのマスカラや濃いアイメイクもスルッと落とせます。 2.肌の潤いを保つ乾燥肌の方にとって、クレンジング後のツッパリ感は気になるもの。オイルクレンジングは肌の潤いを守りながら汚れを落とすので、乾燥しにくいのが特徴です。 3.毛穴汚れを落としやすい皮脂汚れと混ざりやすいため、毛穴の奥に詰まった汚れも浮かせて落とすことができます。 オイルクレンジングを選ぶポイント 1.配合されているオイルの種類をチェック ●植物オイル（オリーブオイル、ホホバオイル、アルガンオイルなど）→ 肌にやさしく、保湿力が高い。 ●鉱物油（ミネラルオイル）→ 洗浄力が高く、肌に合えば使いやすいが、敏感肌の方は注意。 2.乳化しやすいかどうか乳化とは、オイルが水と混ざって白く変化すること。乳化しやすいオイルクレンジングは肌に残りにくく、洗い流しがスムーズなので、肌負担を軽減できます。 3.肌質に合ったものを選ぶ 乾燥肌・敏感肌 → 保湿成分配合のもの、アルコールフリーのものを選ぶ。 脂性肌・混合肌 → さっぱりとした使用感のものや、毛穴ケア成分配合のものが◎。 4.ダブル洗顔不要かどうか最近では、オイルクレンジングの中にも「ダブル洗顔不要」と書かれたものが増えています。時短をしたい方や、洗顔による肌負担を減らしたい方にはおすすめです。 TTFクレンジングオイルでWケア！クレンジング＆保湿がこれ一本 TTFクレンジングオイルは、天然由来成分100％で肌にやさしく、メイクや汚れをしっかり落としながら潤いも守るクレンジングオイルです。洗い上がりのしっとり感が特徴で、乾燥が気になる方にもおすすめ。さらに、スキンケアの最後に1～2滴を手に取り、肌になじませることで、保湿オイルとしても使用可能です。 肌をふっくら包み込み、しっとりとした仕上がりを実現します。オイルの持つ豊かな保湿力で、乾燥しがちな季節もなめらかでツヤのある肌へ。毎日のスキンケアに、クレンジングと保湿の二役をこなすTTFクレンジングオイルを取り入れてみませんか？ 【TTFオイルクレンジングの正しい使い方】 ...
オイルクレンジングはここを見て選ぼう！
冬は寒さと乾燥によって肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）が乱れ、剥がれるはずの角質が肌に残りやすくなります。この時期は特に肌がゴワゴワしがち。乾燥が気になる冬こそオイルクレンジングがおすすめです。 オイルクレンジングのメリット 1.洗浄力が高いオイルは油性のメイクや皮脂とよくなじみ、ウォータープルーフのマスカラや濃いアイメイクもスルッと落とせます。 2.肌の潤いを保つ乾燥肌の方にとって、クレンジング後のツッパリ感は気になるもの。オイルクレンジングは肌の潤いを守りながら汚れを落とすので、乾燥しにくいのが特徴です。 3.毛穴汚れを落としやすい皮脂汚れと混ざりやすいため、毛穴の奥に詰まった汚れも浮かせて落とすことができます。 オイルクレンジングを選ぶポイント 1.配合されているオイルの種類をチェック ●植物オイル（オリーブオイル、ホホバオイル、アルガンオイルなど）→ 肌にやさしく、保湿力が高い。 ●鉱物油（ミネラルオイル）→ 洗浄力が高く、肌に合えば使いやすいが、敏感肌の方は注意。 2.乳化しやすいかどうか乳化とは、オイルが水と混ざって白く変化すること。乳化しやすいオイルクレンジングは肌に残りにくく、洗い流しがスムーズなので、肌負担を軽減できます。 3.肌質に合ったものを選ぶ 乾燥肌・敏感肌 → 保湿成分配合のもの、アルコールフリーのものを選ぶ。 脂性肌・混合肌 → さっぱりとした使用感のものや、毛穴ケア成分配合のものが◎。 4.ダブル洗顔不要かどうか最近では、オイルクレンジングの中にも「ダブル洗顔不要」と書かれたものが増えています。時短をしたい方や、洗顔による肌負担を減らしたい方にはおすすめです。 TTFクレンジングオイルでWケア！クレンジング＆保湿がこれ一本 TTFクレンジングオイルは、天然由来成分100％で肌にやさしく、メイクや汚れをしっかり落としながら潤いも守るクレンジングオイルです。洗い上がりのしっとり感が特徴で、乾燥が気になる方にもおすすめ。さらに、スキンケアの最後に1～2滴を手に取り、肌になじませることで、保湿オイルとしても使用可能です。 肌をふっくら包み込み、しっとりとした仕上がりを実現します。オイルの持つ豊かな保湿力で、乾燥しがちな季節もなめらかでツヤのある肌へ。毎日のスキンケアに、クレンジングと保湿の二役をこなすTTFクレンジングオイルを取り入れてみませんか？ 【TTFオイルクレンジングの正しい使い方】 ...